Enganches ó Sambandhas

Enganches ó Sambandhas 
https://youtu.be/yW40P8ngMg0

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6- Desarrolle la técnica del PRANAYAMA, que es PRANA y APANA?

Pranayama significa control ó disciplina de la energía vital. Esta técnica y ejercicios se basan en la respiración y posturas de Yoga para permitir la concentración del Prana en nuestro ser. Nos enseña a economizar y administrar la energía mediante el correcto uso del ritmo respiratorio. Algunas técnicas de Pranayamas que se pueden utilizar Ujjayi, kapalabhati, Anuloma Viloma, Nadhi Sodhana, Shama Vritti, Brahmari . La practica de  Pranayamas nos reporta beneficios: *Ejerce efecto positivo en todo el cuerpo humano, físico,  órganos, fisiología, procesos metabólicos, estado mental, estado psicológico, las emociones y la energía con la cual nos encontramos. *Crea un estado de vitalidad en general  *Favorece el equilibrio y la unión de prana y apana  *Favorece la concentración  *Nos induce a alcanzar un estado de calma y serenidad  PRANA: es la energía del Universo que es absorbida por nosotros. Cuando es absorbida se convierte en energía vital y hace que func...
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14- Explique la mente y sus 6 funciones según el yoga

La Mente es una energía, resultado de la actividad del cerebro y todo sistema nervioso. La Mente implica un conjunto de procesos que se desarrollan en la psiquis de manera consciente e incosciente y que, en su mayoría son de carácter cognitivo. Es una facultad del cerebro que permite al recopilar información, analizarla y extraer conclusiones. Puede decirse que la mente es responsable de la creación de pensamientos, el raciocinio, el entendimiento, la memoria, la imaginación y la emoción. Todas las habilidades cognitivas de una persona surgen de procesos mentales. Se denominan procesos cognitivos, a todos aquellos procesos a través de los cuales la información es captada por los 5 sentidos externos y los intrasentidos, transformando esa información en impresiones, que son almacenados en la memoria para su posterior utilización. La Mente es el conjunto de funciones cuyas capacidades son cognitivas, sensación, percepción, impresión, imaginación, memoria, atención, concentración, pensamie...
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1- Qué es el método NAMASKAR YOGA y quien lo desarrolló?

El Namaskar Yoga fue desarrollado por Yogacharya Dr. Estevéz Griego ( Swami A. K. Maitreyananda ),  es un método y un estilo dinámico de yoga, que es aplicable a varios métodos y escuelas de yoga.  Se caracteriza por ejecuciones dinámicas de posturas de yoga o asanas, y movimientos yoguicos llamados Gati yoga. Es decir, el paso fluido y armónico de una postura a otra. Dicho método se ha hecho popular en todo el mundo y dentro de él, el Bidala Namaskar o Saludo al Gato es su creación más famosa en el yoga moderno junto con el Saludo al Sol. En 1987, el método Namaskar Yoga es introducido por Swami Maitreyananda en Sudámerica y en especial en Brasil, Argentina, Chile, Colombia, Venezuela, Panamá, Perú, Estados Unidos, España, Alemania, Israel, Paraguay, México, Portugal, India y Uruguay. En las series que conforman dichos saludos llamadas Namaskar Kramajis y compuestas de posturas de yoga,  se realiza un pasaje o enganche fluído denominado Pravaha yoga ...
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