Entradas

14- Explique la mente y sus 6 funciones según el yoga

La Mente es una energía, resultado de la actividad del cerebro y todo sistema nervioso. La Mente implica un conjunto de procesos que se desarrollan en la psiquis de manera consciente e incosciente y que, en su mayoría son de carácter cognitivo. Es una facultad del cerebro que permite al recopilar información, analizarla y extraer conclusiones. Puede decirse que la mente es responsable de la creación de pensamientos, el raciocinio, el entendimiento, la memoria, la imaginación y la emoción. Todas las habilidades cognitivas de una persona surgen de procesos mentales. Se denominan procesos cognitivos, a todos aquellos procesos a través de los cuales la información es captada por los 5 sentidos externos y los intrasentidos, transformando esa información en impresiones, que son almacenados en la memoria para su posterior utilización. La Mente es el conjunto de funciones cuyas capacidades son cognitivas, sensación, percepción, impresión, imaginación, memoria, atención, concentración, pensamie...

13- Qué es la espiritualidad según el Yoga?

La dimensión espiritual son los sentimientos del ser humano, aquello que siente. El espíritu se comunica con el cuerpo por la emoción y con la mente por la sensación e intuición. Es el conjunto de estados anímicos del ser humano. Lo que uno siente, éso es el espíritu. El espíritu no es racional ni lógico.  Lo que uno hace es guiado por el cuerpo, lo que uno piensa es guiado por su mente y lo que uno siente es guiado por su espiritu. Los sentimientos ó estados espirituales son por ejemplo: amor odio amistad enemistad felicidad infelicidad contentamiento paz interior insatisfacción plenitud angustia, etc. Ellos establecen nuestros estados afectivos y nuestro mundo anímico. Para el Yoga no somos una mente y cuerpo que tenemos un espíritu, sino que somos un espíritu  que tiene una mente y un cuerpo, que no es lo mismo. 

12- Qué es el YOGA DEPORTIVO?

El YOGA DEPORTIVO es un deporte fundamentalmente espiritual en el que se evalúan la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del individuo dentro de una competencia, integra además, técnicas corporales y mentales. Enseñar a ver lo interno por encima de lo externo y a evaluar espiritualmente  es lo que se busca en este juego. Considerado como el Arte Supremo de dominar los sentimientos en una competencia, en éste deporte no gana el más flexible, sino por el contrario aquel que domina sus sentimientos. En la actualidad el Yoga DEPORTIVO busca ser un aporte psico- físico- espiritual a nuestras vidas, buscando un tipo de competencia basada en el respeto y la convivencia. El practicante, aprende a gozar del presente, a compartir amor, vivir y competir con alegría.  Eo competidor tiene un entrenamiento espiritual que le permite atravesar cualquier situación adversa que e pudiera generar cualquier desequilibrio ó  insatisfacción. En el Yoga Deportivo existe 6 estilos: Y...

11- Qué es el Mantra y el Samgita Yoga?

El Mantra es una  vibración , que controla el pensamiento y la consciencia. Manas:  Significa "Mente consciente" (No significa Mente o Antarkarana) Manaska:  Significa "Pensamiento" Tra:  Se puede traducir como "Instrumento que controla el Manaska y el Manas" El mantra  es una sílaba , palabra, fonema o conjunto de palabras, que  tiene una energía espíritual y mental. Esta energía cambia el estado espiritual, mental y hasta el físico de un individuo. Pero básicamente es un método para  controlar la mente y liberar el Espíritu . Un mantra no tiene nada que ver con la música, no es música . Se lo puede escribir, recitar, dibujar, pronunciar, imaginar, significa en una forma geométrica, la cual puede ser un mantra sin colores o con ellos, como en un mándala. El canto de mantras nos conectan con sentimientos, emociones y estados espirituales, tales como: 1. Bhaki: Devoción 2. Prema: amor universal 3. Maitri: amistad 4. Karuna: compasión 5. Mudita: Alegría ...

10- Defina la Yogaterapia y qué lo diferencia del Yoga?

La Yogaterapia no es Yoga, sino que es la utilización de Técnicas de Yoga aplicadas a la terapia espiritual. Es una terapia que complementa otro tipo de terapia, la psicoterapia, fisioterapia ó medicina. Trabaja en el campo de los sentimientos y emociones del ser humano por medio de Tecnicas pico-corporales, que mejoran ése campo espiritual. En cambio el Yoga es educación espiritual. Es una ciencia, arte y filosofia de vida psico- física- espiritual que integra estos 3 planos del ser humano entre sí y al individuo con el Universo, lo Supremo, Díos ó el Todo, mediante el Samadhi ó estado de plenitud existencial, felicidad y dicha.

9- Nombre los 33 grados del Yoga

Practicante  1- Principiante 2- Practicante 3- Practicante avanzado Ayudantes 4- Auxilar de instructor  5- Asistente d instructor Docentes (dictan clases a practicantes) 6- Preparador físico en Yoga 7- Operador 8- Monitor 9- Instructor 10- Instructor internacional 11- Instructor superior 12- Entrenador técnico  13- Entrenador ó técnico profesional 14- Profesor 15- Profesor internacional 16- Profesor o senior Ayuda al formador (no tiene capacidad formativa) 17- Profesor formador Ayuda al Maestro (no tiene capacidad formativa) 18- Capacitador ó formador de docentes d Yoga  19- Capacitador ó formador internacional 20- Capacitador ó formador superior Capacitan profesores (bajo la tutela ó supervisión de un Grand Maestro) 21- Master en Filosofia del Yoga  22- Master en especializacionven Yoga  (Master en Yoga) 23- Doctor en Filosofia del Yoga, Doctor en especialización 24- Maestro de docentes de Yoga  25- Maestro de  capacitadores ó formadores 26- Maes...